180度開脚できるようになるストレッチ 2011年6月20日 / DECO 去年からなるべく毎日、ストレッチをしています。 すこーしづつだけど、柔らかくなってる気がする。 今度、これも挑戦してみよっと。 http://diet.netabon.com/exercise/stretch/180stretch.html