よく書店の自己啓発コーナーなどで立ち読みをすると「プラス思考」や「ポジティブな考え方」という言葉が目に入ってきますが、今まで、本当に気持ちの持ち方を変えるだけで物事が変わっていくのか半信半疑でした。
しかし、この記事を読んであらためて気持ちの持ち方の大切さ、感じ方の重要さを実感しました。
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もしも宝くじで1億円当たったら、あれとあれを買って、あそこに行っておいしいものを食べる・・・とか、いろいろと妄想することってものすごくよくあるよね。笑
でも、実際に宝くじなんて当たったこともないし、そんな妄想の贅沢三昧をしたことがないから、それを実行することで得られる幸福感とか達成感、満足感なんてものがどれぐらい大きなものなのか想像もつかないよね。
じゃ、なんでそれにものすごくあこがれちゃったりするんだろ？
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普段の生活をしていると、特に問題ないけど、ふと、柔軟体操とかしてみると、
自分の体が昔よりも体が硬くなってることに気づくよね。笑
体が硬くなると、姿勢を維持するのに力もいるし、結果的にもっと体に負担をかけちゃう。
だから、そうならないために、日ごろからストレッチをやっておいてあげると、だいぶ違うでしょ。
体はそうやって比較的気づきやすいけど、
心もカサカサになったり、凝り固まったりするのになかなか気づけないよね。
ずーっと前から入っている生命保険だけど、今度、担当のおばちゃんが定年で辞めるんだって。
そんで、最後に新しいプランの紹介をしてくれるらしいのだけど、
せっかくだからこのタイミングで、他社の商品も含めて、
ちょっと生命保険について勉強してみようと思いました。
iphoneやandroidのアプリで、BUMPっていうのがあるんだけど知ってる？
このアプリは、友達同士で携帯電話をぶつけることで、写真やデータを送ったりもらったりするサービス。
このサービスが、まだBeta版だと思うけど面白い試みをしてた。
簡単なトレーニングだけで視力がよくなる方法だって。
本当かな～ 笑
【方法】
①目を強くつぶり10秒上を見る
②目を強くつぶり下・右・左と10秒繰り返す
③指の先端を目で追う運動 （顔は動かさない）
⇒ 自分で行う場合 ∞の字を3回指で描き目で追う
④指を奥から手前へ3回動かして目を追う
だってさ。