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世の中のものは、大抵なにかしらのジャンルに分類することができます。
例えば、キャベツや人参は「野菜」だったり、サッカーや野球は「スポーツ」だったり。

では、「ヨガ」は一体なんのジャンルに入るものでしょうか?
スポーツ?宗教の修行?柔軟体操???

最近、通っているスポーツジムに「ホットヨガ」というものがサウナのような高温多湿の部屋の中でヨガをするクラスがあり、それに時々参加しています。

 

なにか流行に便乗しているようで少し気恥ずかしいですが、それでも実際にヨガをすることで、いくつか自分にとって新しい発見がありました。

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